Zitate von J.H. Pilates:
"Pilates is the complete combination of mind, body and spirit."
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"Einige wenige gut durchdachte Übungen, die sauber durchgeführt werden, sind effektiver als stundenlanges, schlampiges Training oder erzwungene Verrenkungen."
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"In ten sessions you will feel the difference, in twenty you will see the difference, and in thirty you will have a whole new body."